Å ha en skritteller kan hjelpe deg å måle antall skritt du tar i løpet av en treningsøkt eller i løpet av en typisk dag for å hjelpe deg å overvåke utviklingen. Den Digi-Walker 170 er en digital skritteller som du kan bruke til å holde oversikt over dine skritt, gikk distanse og kaloriforbruk mens du beveger deg. Før du kan bruke enheten, må du imidlertid sette den opp til din spesifikke steglengden for å holde avstanden målt nøyaktig. Du trenger
Målebånd
Penn eller blyant
Vis flere instruksjoner
en

Bruk penn eller blyant eller en annen skrive redskap for å tegne en linje på bakken. Stå med føttene sammen med baksiden av føttene hviler selv på linjen. Begynne å gå i en normal bevegelse og ta 10 skritt. En skrittlengde er to skritt, ett med hvert ben.
2

Stopp etter 10 skritt og bruke skriving redskap for å lage en linje der du stoppet. Linjen skal være der tærne er, ikke hvor hælene er. Bruk målebånd for å måle avstanden mellom de to linjene. Skriv ned avstanden til nærmeste tomme eller centimeter og deretter dele det tallet med ti.
3

Trykk på en av knappene på forsiden av Digi-Walker 170 for å slå den på. Vent til skjermen for å slå seg på og vise et nummer. Trykk på "Mode"-knappen til pilen på skjermen er under ordet "Distance". Når dette skjer, trykk på "Set" knappen og "Stride" vises på skjermen.
4

Trykk på "Set" knappen igjen for å øke skrittlengden til du kommer til nummeret du registrert. Hver gang du trykker på "Set" knappen, vil antallet øke med 3 inches og en cm. Du vil se både tall på skjermen. Når nummeret samsvarer med nummeret ditt, eller så nær som du kan få, la enheten sitte uten å trykke på en knapp i noen sekunder.
5

Vent til enheten for å gå tilbake til hovedskjermbildet. Når den gjør det, vil skrittlengden automatisk bli lagret og vil bli reflektert i resultatene når du begynner å bruke Digi-Walker 170.