Nøkler
AA-batterier
Mineral ånder
Myk klut
100-sandpapir
Husholdningenes olje
Vis flere instruksjoner
1
Stram svinghjulet hvis svinghjulet, eller motstanden stropp, ikke tilbyr noen motstand. Ta av U-bolt dekselet fra svinghjulet og jevnt trekk til de to ¼-tommers nøtter funnet på høyre side av svinghjulet.
2
Bytt batterier i konsollen hvis skjermen er svak. Skyv batteridekselet på baksiden av konsollen til venstre, og åpne døren. Bytt ut de to batteriene der. Ta en titt på ledningen som fører til konsollen, og sørg for at den er plugget i, hvis det er ingen visning i det hele tatt.
3
Tørk bort overflødig olje fra bunnen av skiene hvis skiene gli. Bruk noen white spirit for å rengjøre skiene med en myk klut.
4
Kontroller at rekkefølgen av remskiveenhet er riktig hvis du nettopp har montert den Nordic Track og armen ledningen gjør mye støy. Det bør ikke skrik. Forsamlingen skal være en 3/8-inch vaskemaskin, våren, og motstand knott. Flatene av motstanden puten med sandpapir og olje læret puten med et par dråper av olje, hvis støyen fortsetter. Spre olje rundt på skinn pad.