| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Smør Tony Lille Gazelle

    The Tony Lille Gazelle er en kompakt , i hjemmet aerobic enhet. De suspenderte pedalene beveger seg i en frem og tilbake glidende bevegelse , noe som gjør dette til en lav - effekt trening alternativet. Gazelle er en lett cardio maskin , som veier mellom 40 og 50 kg. , Avhengig av modell . Siden det er ingen motor eller tråkker belte , gjør Gazelle ikke krever mye vedlikehold . Men , anbefaler produsenten oljing enheten , hvis det begynner knirkende eller lage andre lyder . Du trenger
    White litiumfett
    tørr klut
    Vaselin
    Vann - fortrenger spray olje som WD - 40
    Vis flere instruksjoner
    1

    Spray et tynt lag med hvit lithium fett på bevegelige deler - for eksempel felles der swing armene møte pedalarmer - . og felles der swing armene møte rammen
    2

    Tørk bort overflødig fett av med en tørr , myk klut .
    3

    Påfør et tynt lag med vaselin på aksel røret på toppen av maskinen.
    4

    Spray en vann - fortrengende olje på kabelholderne på toppen og bunnen av bakre sving -kabler. Tørk av overflødig olje.