Bowflex er et hjem fitness gym som bruker spenning på fleksible barer å skape motstand som du trener . Eie en Bowflex hjem gym avlaster deg fra å håndtere store vekter og tar opp en tredjedel av plassen . De veide spenning barer på Bowflex hjem gym er låst og ulåst ved hjelp av snap klipp for å feste løkken på slutten av spenning barer . Du kan raskt endre vekten motstand ved å fjerne klippet fra en spenning bar og klemme det på en annen. Instruksjoner
en

Plukk opp kabelen og krok som fester seg til trinse system og holde i hånden . Grab din ønsket spenning bar med den andre hånden .
2

Guide spenningen bar og snap klipp på enden av kabelen mot hverandre .
3

Bruk tommelen til å dytte i den fleksible bar på klippet og sett løkken på spenningen bar på klippet. Slipp tommelen fra den fleksible bar på klippet for å lukke klippet , ikke sikre sløyfen ikke faller ut .
4

Fjern hendene sakte fra spenningen bar og kabelen til at spenningen skal holde barene på plass . Du kan legge til mer spenning barer til klippet på kabelen ved å legge spenningen bar nærmest deg først og deretter legge de tyngre spenning stolpene bak det .