The nordictrack walkfit er en gammel tredemølle modell som inkluderer overkroppen swing armene. Nordictrack ikke lenger produserer walkfit tredemølle, men du kan ofte finne det som en annenhånds produkt. Den walkfit tilbyr justerbar motstand for styrearmene og tredemølle belte slik at du kan øke intensiteten på treningen. Du kan bruke akkurat den tredemølle delen av walkfit for en lavere body workout eller legge styrearmene for en full body workout. Instruksjoner
en

Plasser arm utøvere i en av de fire stasjonære hull å bruke tredemølle belte bare. Juster hullene i overkroppen svingarmer med en av de fire hullene i bunnen av bæreren oppreist. Skyv låsepinnen hele veien gjennom både swing armene.
2

Trekk låsebolten ut og sett den til side for å bruke swing armene mens du går på nordictrack walkfit maskinen.
< BR>
3

Lokaliser overkroppen motstand arm justeringsknappen på bunnen av bæreren oppreist. Drei rattet til venstre for å redusere motstand eller til høyre for å øke motstanden.
4

Stand nær fronten av beltet og begynn å gå i sakte tempo. Flytte inn i et raskere spasertur eller kjøre som ønsket.
5

Slå beltet motstand knott, på toppen av støtten oppreist, til høyre for å øke strammingen eller til venstre for å redusere beltet spenning.
6

Stopp treningen og gå av nordictrack walkfit å justere rampe høyde. Tips maskinen til den ene siden. Trekk låsebolten ut av høyden etappe, justere benet til ønsket innstilling og skyv låsen pin tilbake igjen Gjenta på den andre siden.