Trene hjemme er mye enklere enn å kjøre til et treningsstudio og venter på utstyr skal være gratis å bruke. Det er også billigere å kjøpe ditt eget utstyr. The Power Tower, laget av Weider Fitness, er en treningsmaskin som bruker kroppsvekten som motstand. Som andre trimutstyr, er har fordeler og ulemper. Pris

Prisen på en Power Tower kan variere fra $ 99 for en basisversjon, hele veien opp til $ 550 for assistert versjonen.
Pros

hjelp av en Power Tower gir deg muligheten til å gjøre pull-ups og triceps dips. Med kreativitet, har du muligheten til å gjøre mange forskjellige vertikale mageøvelser, men disse er vanskelig å gjøre. Assistert versjonen gir deg også muligheten til å gjøre pull-ups og triceps dips hvis du ikke kan gjøre dem på egen hånd. Den assistert løft gir bokstavelig talt deg et løft, som vil ha det du gjør pull-ups på egen hånd i løpet av kort tid.
Cons

I virkeligheten , gir Power Tower virkelig du evnen til å utføre bare to øvelser, gitt vanskeligheten av abdominal trening variasjoner. Evnen til å utføre bare triceps dips og pull-ups er en skuffelse med en del av utstyret som koster mer enn 100 kr.
Hensyn

Det anbefales at du trener alle muskelgrupper minst to ganger per uke, mens tillater hvile i mellom dine dager med styrketrening. Hvis en Power Tower er det eneste du bruker, vil du ikke utøve alle muskelgrupper.