en
Fukt gummiputer på baksiden av pulsbeltet. Bruk bare spytt eller EKG ledende gel - ikke bruk vann eller olje. Plasser beltet over hodet og på din nakne bryst - senderen må berøre huden. Juster stroppen slik at senderen sitter tett over brystet.
2
Plasser uret på håndleddet som du gjør med andre armbåndsur. Juster stroppen slik at uret sitter tett på håndleddet for å hindre den fra å falle av når du jogger eller trener.
3
Trykk på "Mode" og "Start /Stopp"-knapper plassert på begge sider av ansiktet av klokken på samme tid. Hold dem begge ned i flere sekunder til ansikt lyser opp og du ser flere streker på skjermen. Dette indikerer uret er på, og har etablert en kobling med senderen.
4
Vent et øyeblikk for senderen å lese hjerterytmen. Hastigheten vises i midten av urskiven. Hvis du ikke ser en hjertefrekvens og streker fortsetter å blinke, kan senderen ikke være i kontakt med huden din. Ta av senderen og prøv igjen.
5
Trykk på "Mode"-knappen når som helst for å bytte til tidtaking funksjon av klokken. Ved å trykke på "Mode"-knappen igjen for å veksle tilbake til puls-modus, slik at du kan holde styr på både mens du trener.