en
Påfør sykkelens bremser til å bremse ned mens oppmåling veibanen for mulige farer, som for eksempel grus, pytter, gjørme eller vått løv. Målrette en trygg stoppestad.
2
Fjern den ene foten fra klikkpedaler før du stopper sykkelen. Trykk lett på ballen av foten og deretter raskt ta hælen bort fra sykkel ramme i en rask bevegelse. Hvis klippet ikke slipper, ikke dra i det. Gjenta rask, sterk hæl snap borte fra sykkelen til klippet slipper skoen. Ikke trekk på det. Dette kan forlenge utsetting eller forårsake ankelen belastningen hvis du prøver å vri hælen.
3
Fjern foten fra pedalen som du kommer til en stopp og plassere den solid på bakken.
4
Aktiver bremsene for å sikre sykkelen i en stoppet posisjon. Lene sykkelen litt til bakken-fots side og knipse hælen på motsatt fot unna sykkel ramme og ut i klippet.