| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Sammenlign Fitness Centers

    Sammenligning treningssentre før du forplikte seg til å bli medlem av en ikke sikrer mer enn du har fått en god avtale. Nyter der du trener kan gi den ekstra initiativ til å begynne og feste med en fitness rutine. Besøker hver gym og rekreasjonssenter i ditt område og spør viktige spørsmål vil hjelpe deg å vite hva du får inn før du signerer en kontrakt. Tilbring tid på å undersøke en lokal franchise av en stor kjede, til privateide lokale treningssentre og samfunnet rekreasjon sentre finne den beste passform. Instruksjoner
    en

    Bestem hvilke treningssentre er lokalisert i nærheten av hjemmet ditt. Sammenligne kostnadene ved medlemskap med hvor mye penger du vil bruke på medlemskap og gass kjører til et sted lenger unna som kan virke billigere.
    2

    Identifiser når du sannsynligvis vil være tilgjengelig for å trene gjennom en gjennomsnittlig uke. Se etter treningssentre som er åpne i disse tider, og planlegge et besøk i dette tidsrommet til å sammenligne hvor travelt hver er.
    3

    sammenligne det generelle miljøet i et treningssenter. Legg merke til hvor trygg du føler deg som du går gjennom den. Inspisere utstyr, anlegg og garderober for renslighet. Spør personalet hvor ofte de vasker de ulike områdene, og hvilket ansvar medlemmene har med desinfisering maskiner som de har brukt. Vurdere om parkeringen er godt opplyst, stort nok for anlegget og godt vedlikeholdt.
    4

    Forbered et treningsprogram som du ønsker å ta del i flere måneder. Bestem hva slags treningsutstyr dette vil kreve og undersøke hver treningssenter for å sammenligne som tilbyr de beste ressursene for å møte dine behov. Gauge tilgjengeligheten av utstyret, ønsker å se om det er lange køer av mennesker som venter på å bruke en begrenset mengde frie vekter og maskiner.
    5

    Spør om hvilke typer klasser tilbys, slik som generell aerobic eller alder-spesifikk opplæring i en bestemt type trening. Se på en kalender for året, tar notere sesongens klasser som tilbys under bestemte måneder.
    6

    Spør en medarbeider om de ulike planene som tilbys, sammenligner individuelle planer med par eller familie planer . Bestem om du vil bruke et medlemskap hele året, eller hvis en kortere plan gjør mer fornuftig. Spørre om hullkort som tilbyr daglige besøk, og hvis et slag kort kan slås inn og brukt mot en lengre medlemskap plan. Finn ut om det er en rabatt tilbys ved å betale for et helt år på en gang, eller ved å sette opp en automatisk tilbaketrekking hver måned med banken din.