Parallelle barer er et fast innslag i ethvert gymnastikk gym og tilbyr et bredt spekter av oppgaver. Gym-grade parallelle barer krever en stor mengde plass og opplæring til å bruke en sikker måte, og krever profesjonell design og installasjon. En enkel erstatning kan gjøres hjemme ved hjelp av PVC-rør for å gjøre det som er kjent som parallettes. Disse små, forhøyede stolper kan brukes til å replikere mange øvelser vanligvis gjort på full størrelse stolper på en brøkdel av de kostnader og plass. Building parallettes krever noen grunnleggende verktøy og praktisk kunnskap. Du trenger:
10 meter av en 1/2-inch diameter PVC rør
Målebånd
Blyant
baufil
PVC primer og lim
4 PVC albue leddene
4 PVC T leddene Side 8 PVC endestykker
Vis flere instruksjoner
en

Bruk målebånd og blyant for å markere to 24-tommers, fire åtte-tommers og åtte fem -tommers deler av PVC. Skjær delene med baufil. Fjern eventuelle løse skår av PVC fra de nylig kuttet kantene.
2

Påfør PVC lim og primer i begge ender av en 24-tommers delen, nøye følge instruksjonene på lim. Fest en albueleddet til hver ende av seksjonen. Orient åpningene til ansikt samme retning.
3

Lim og primer begge ender av to åtte-tommers seksjoner. Sett hver seksjon inn i den åpne ende av albueledd. Fest en T joint for hver del slik at åpningene i felles løp vinkelrett på bar.
4

Påfør lim og primer til begge ender av fire fem-tommers seksjoner. Sett en ende av hver del i hver åpent hull av T leddene. Monter en endehette over hver eksponerte enden. Tillat 24 timer for limet herde fullt. Gjenta prosessen fra trinn 2 for å opprette en annen parallette.
5

Test settet med parallettes ved å plassere dem skulder bredde hverandre på en flat, jevn overflate. Grip hver midtparti og sakte skifte kroppsvekt til barer. De parallettes bør være i stand til å støtte full kroppsvekt uten antydning til svakhet eller glidning.