Hantelvekt setter vanligvis krever en betydelig mengde lagringsplass for å imøtekomme hver enkelt par manualer . Hoist Fitness har imidlertid utviklet en manual som er justerbar ved bruk av vektet plater , sparer plass og behovet for å eie mer enn to manualer. Justere vekt på Hoist Fitness manualer er en rask prosedyre som kan gjøres på en måte av sekunder . Instruksjoner
en

Plasser dumbbell på et flatt underlag og grep midt på bar med en hånd .
2

Snu runde enden av den ene siden av manual i en mot urviseren . Fortsett å slå låsen til du har nok plass til å passe vekten du ønsker å legge til eller fjerne .
3

Slide en plate inn i mellomrommet mellom den sirkulære lås og andre vektskiver. Kontroller at platen er så nær andre plater som mulig. Stram låsen fast ved å vri den i en klokke -messig bevegelse.
4

Gjenta trinn 2 og 3 på andre enden av dumbbell. Sørg for at hver ende av dumbbell har like mye vekt.
5

Løft dumbbell og rist den for å være sikker på at platene ikke glir . Hvis platene er løse , skru låsen på slutten.