Velge ineffektiv treningsutstyr er bortkastet tid og penger. Ideen om hjemme trimutstyr er å ha det praktiske ved et treningsstudio tilgjengelig uten å forlate hjemmet. Fad utstyr som ikke gir resultater vil bare ta motet fra deg. Til syvende og sist disse typer utstyr vil sitte ubrukt som en påminnelse om hvor mye penger du egentlig kastet bort. Du må kjenne dine mål - så forskning på best mulig utstyr for å få de resultatene du ønsker hjemme. Instruksjoner
en

Skriv ned dine mål. De vanligste fitness mål er vekttap og muskel gevinst. Målet ditt kommer til å avgjøre hva slags hjem treningsutstyr du kjøper. Hvis du er ute etter å bygge muskler vil du motstand og vekt maskiner. Hvis du ønsker å gå ned i vekt du skal se på kondisjonsapparater.
2

Mål utpekt plass i ditt hjem. Skriv målingene ned. Plasshensyn er viktig når du velger hjem trimutstyr.
3

Forskning de forskjellige merker av treningsutstyr. Ta hensyn til kundenes vurderinger over selskapets reklame. Vurderinger er en god indikator på et produkt effektivitet. Snakk med folk som er involvert i fitness. Ditt lokale treningsstudio er et bra sted å starte.
4

Test ulike deler av utstyret før settling. Et treningsstudio prøvemedlemskap eller trene på en venns hus er gode måter å prøve før du kjøper. Gi deg selv et par uker for å måle utstyrets effektivitet. Hvis du ikke har denne muligheten, gjør at det er noen form for returrett.
5

Sammenlign priser før du handler. Du kan finne en bedre pris på nettet, men frakt på treningsutstyr er ofte svært regning.
6

Sett opp utstyret ditt i den utpekte plass i ditt hjem.
7

Bruk utstyret jevnlig i henhold til instruksjonene. Sørg for å opprettholde en treningsøkt-bestemt diett for maksimal effektivitet -. For eksempel store mengder protein for muskel gevinst, små hyppige måltider for fett tap
8

Spor framgangen din. Hvis utstyret ikke er så effektiv som du trodde, utnytte returrett. Gjenta prosessen for å finne en mer effektiv stykke treningsutstyr.