tilbakelent utøve sykler tilby brukerne en lav-effekt trening med ryggstøtte. I motsetning oppreist ergometersykler, som etterligner riding en vei eller terrengsykkel, tilbakelent sykler tillate deg å sitte i en mer naturlig, tilbakelent stilling mens du tråkker med føttene foran deg. Tilbakelent sykler appellere til brukerne for en rekke årsaker, fra å redusere smerter i korsryggen til å gjøre lesing mens du trener lettere. Bestemme hvilke funksjoner som er viktigst for deg å hjelpe deg begrense dine valg. Instruksjoner
en

vurdere prisen på syklene. Tilbakelent utøve sykler varierer mye i pris, fra så lite som $ 200 til $ 1000 eller mer. Innskrenke listen over alternativer til de som er innenfor den ønskede prisklasse.
2

Sammenlign treningsprogram alternativer for hver sykkel. Mest tilbakelent utøve sykler inkluderer en rekke forhåndsprogrammerte treningsøkter designet for ulike mål som aerobic, muskel-toning, vekttap eller ytelse. Antallet programmer varierer med hver sin sykkel, alt fra noen få til så mange som 30 alternativer. Noen tilbyr trening utformet for å holde pulsen innenfor et intervall.
3

Tenk motstandsnivået alternativer. Motstandsnivået øker vanskelighetsgraden på treningen, sammen med den hastigheten som du pedal. Hvis du kjøper en tilbakelent utøve sykkel med for få motstandsnivåer, kan du ikke bli utfordret nok av treningsøktene. Sammenlign metoden for motstand for hver sykkel. Billigere modeller bruker vanligvis en spenning belte, mens dyrere modeller benytter magnetisk motstand. Push-button-kontrollerte magnetisk motstand er den foretrukne form for motstand, men generelt koster mest ut av de ulike alternativene.
4

Forskning funksjonene på hver sykkel. Tenk statister som iPod eller MP3-spiller kompatibilitet, innebygde vifter, vann flaskeholdere, lesing racks, pulsmålere og LCD-skjermer. Noen tilbyr transport hjul, noe som gjør det enklere å flytte utstyret hvis plassen er begrenset, eller du foretrekker å holde sykkelen ut av syne. Slå opp lengden på hver sykkel for å avgjøre om det vil passe i rommet ditt.
5

Sammenlign seter til hver sykkel. Vurder å kjøpe en med en ergonomisk sete og justerbar korsryggstøtte hvis du lider av lavere ryggproblemer. Test sykkel i en butikk, om mulig, å finne ut om sittestilling justerer til riktig avstand for bena.
6

Undersøke eventuelle garantier som leveres som standard med hver tilbakelent utøve sykkel og eventuelle valgfrie garantier tilgjengelig. Forskning prosessen for å få sykkelen fast hvis det skulle trenge reparasjoner. Å investere i en god garanti kan du spare penger i det lange løp.