Når du går til gym er upraktisk eller for dyrt, å eie din egen del av utstyret er en utmerket løsning. Å ha en tredemølle i hjemmet ditt er en ønskelig måte å fortsette treningen året rundt. Hvis du deler et hus med venner eller bor i en ovenpå leilighet, må du kanskje redusere støyen som kommer fra tredemøllen mens du trener. Plassering av utstyret og den beskyttelsen du bruke under den kan holde fred med naboene dine mens du fortsetter dine treningsøkter. Du trenger
tredemølle mat
Verktøy som brukes for montering
Glidemiddel
Vis flere instruksjoner
en

snakke med dine naboer. Skape en åpen kommunikasjon vil hjelpe deg å finne en tid for trening som vil ta hensyn til dine naboer og opprettholde gode relasjoner.
2

Flytt tredemøllen til et felles område av ditt hjem. Hvis du bor i en leilighet, er ovenpå mest sannsynlig lagt ut det samme som nede, så hvis du liker å trene veldig tidlig eller veldig sent, og gjør det på soverommet, kan din soveromsgulvet være naboens soverom taket.
3

Kjøp en tredemølle mat. Disse mattene er sterkt anbefalt for å redusere støy og vibrasjoner som kommer fra maskinen. Finnes i ulike tykkelser, desto tykkere matten jo mer beskyttelse du har. Tredemølle matter arbeide for å dempe vibrasjoner i maskinen og den pounding av føttene mens du kjører. En tredemølle mat bidrar også til å beskytte gulv mot riper og fordypninger forårsaket av maskinen.
4

Utfør regelmessig vedlikehold på utstyret. Følg instruksjonene i bruksanvisningen for å sikre din tredemølle kjører effektivt.