The Iron Gym er en flyttbar pull-up bar innretning som gjør det mulig å installere det på hvilken som helst standard hjemme døråpning å bruke for øvelser. For ca $ 30, kan du ha denne pull -up bar til bruk hjemme i stedet for å kjøpe en dyrere vekt maskin eller foreta en mer permanent pull-up bar installasjon. Instruksjoner
en

Ta metal-kategorien fra Iron Gym monteringssett og plassere den på toppen av dørkarmen slik at det er mellom veggen og døren trim . Det bør holde oppover fra trim .
2

Skyv enden av Iron Gym med flat, smal bar gjennom døråpningen og sett Iron Gym horisontalt for å sikre det på den andre siden av døren ramme . Pass på at det sitter mellom veggen og metal-kategorien som du installerte i trinn 1. .
3

Trekk godt på pull -up bar hvor de polstrede håndtak er , og sjekke døren ramme for sprekker eller bøyer mens de gjør det . Dette vil sikre at dørkarmen og veggen er sterk nok til å holde vekten . Du kan prøve en pull -up for å bekrefte at Iron Gym er riktig installert .