Denne baren kan du gjøre pull-ups og hengende etappe reiser. Den har en rett stang og to utvidede håndtak slik at du har seks forskjellige grep alternativer. Du kan også bruke bar nederst i døråpningen for å sette føttene under og gjøre crunches og sit-ups.
Montering /installasjon
Fest to L -formede stolper (merket del 2) til hver ende av den rette metall flattstål (merket del 1) med E skruer og muttere C. Sett de U-formede metallstenger med skumgummi-håndtakene (del 3) inn i hver av L stykker. Den U-formede stolper må vende utover fra del 1, slik at de vil være på den motsatte side av døråpningen. Still C skruene på plass på del 3, men ikke skru dem ennå. Fest kortere metallstenger (del 4) over to Part 3 stykker som bruker maskinvare C og D. Fest lengste metallstangen (del 5) i hver ende av begge Del 3 stykker med de fire gjenværende D og C skruer og muttere. Stram alle gjenværende skruene. Fest døren parentes (merket F) til baksiden av døren trim på toppen av døren. Sett din bar i døren og skru den på plass med de åtte B-skruer.
Advarsel
Brukere har en tendens til å klage baren føles ikke jevn . Dette er vanlig vurderer du sikre to stykker sammen i midten med et par skruer. Dette produktet har en maksimal brukervekt og det vil ikke bli sikret hvis du veier mer enn 250 kg.