Folk i alle aldre kan lære å ri en enhjuling. Lære å ri en enhjuling tar ca 5 til 10 timer. Hvis du fortsetter å trene minst 30 minutter om gangen, kan du utvikle de ferdighetene du trenger for å ri en enhjuling. Unicycles kommer i flere størrelser. En 16 tommers hjul er anbefalt for et lite barn. For et større barn, tenåring eller voksen, er en 20-tommers hjul anbefales. Hvis du ønsker å gjøre langdistanse riding utenfor, prøv en 24-tommers hjul. Du trenger:
Unicycle
Helmet
håndleddet vakter
Knee pads
Elbow pads
Sneakers
Vis flere instruksjoner
1

Finn et trygt sted uten hindringer for å øve montering og ridning enhjuling. Du kan bruke en vegg, gjerde eller rekkverk å lene seg mot, mens du øver.
2

Ta på deg sikkerhetsutstyr for å beskytte deg i tilfelle du faller. Pass på at pedalen merket "L" er på venstre og pedal merket "R" er på høyre side. Når du sitter med en fot på en pedal, bør det andre benet være nesten rett. Hvis ikke, juster setet.
3

Stand nær veggen eller gjerdet og sette setet mellom bena. Flytt hjulet fremover til en pedal er i fire posisjoner og trinn på den.
4

Mens du holder på veggen eller gjerdet, skritt på den andre pedalen, som er frem pedalen. Sitt på setet. Hjulet roterer bakover en 1/4-turn.
5

Pedal bakover av en annen 1/4-turn til føttene vil være horisontal til hverandre. Flytte hånden frem langs veggen eller gjerdet. Len deg litt forover og trø sakte forover. Stopp når føttene er vannrett igjen.
6

Practice trår fremover mens du holder veggen eller gjerdet mens du sitter oppreist. Prøv syklet to eller tre trinn av gangen uten å holde på veggen.
7

Practice monterer enhjuling uten å holde seg i noe. Når du kan montere fritt uten å falle, øve trår fremover uten å holde seg i noe.