en
Plugg inn strømkabelen på dine NordicTrack C1800s inn i en jordet stikkontakt .
2
Slå på strømmen av dine NordicTrack C1800s . Finn " On /Off "-bryteren på tredemølle nær strømledningen og flytt "On /Off -bryteren " til på-posisjon .
3
Sett nordictrack nøkkelkort til konsollet , og trykk deretter på " Velg program "-knappen . Hjertefrekvenssonens indikatorlamper vil nå blinke .
4
Velg en hjertefrekvens program . Den " HR1 " og " HR2 " lyser begynner å blinke . Velg " HR1 " for deg selv . Bruk " HR2 " for en annen person . Bokstavene " AGE " vil nå begynne å blinke i speed displayet.
5
Trykk på " Age /Vekt " knappene til din alder er vist . Trykk på "Start "-knappen når du er ferdig . Din alder er nå lagret i minnet. Hvis du vil angi alder for en annen bruker , gjentar Stepa 1 til 4 , men i stedet for å velge " HR1 " i hjertefrekvens programmet , velg " HR2 . "