en
Sug aktiv kjøling pannebånd i kaldt vann i 2-5 minutter. Hopp over dette trinnet hvis du har standard hodebånd .
2
Sett standard Chill -Its rundt hodet . Den elastiske standard Chill -Its ikke trenger å være bundet . Knyt den aktive kjølingen Chill -Its variasjon rundt hodet ditt .
3
Juster Chill -Its slik at den sitter på pannen over øyenbrynene .
4
Fjern pannebåndet og vaske og tørke den for hånd etter bruk. Suge kjøling pannebånd i vann i to til fem minutter før neste bruk.