The Denise Austin Stepper er en del av øvelsen utstyr som er designet for å hjelpe folk ned i vekt og komme i form . Det er en trapp stepper som kan hjelpe deg med å øke styrken på underkroppen . Denise Austin Stepper er distribuert av Phoenix Health & Fitness. Det ble opprettet for personer på et bredt spekter av fitness nivåer og har justerbare doble hydraulikk slik at brukeren kan justere nivået på treningen deres . Du trenger
Denise Austin Stair Stepper
Vis flere instruksjoner
en

Locate skiven på Denise Austin Stepper . Dette finner du på forsiden av trapp stepper .
2

Drei skiven til en motstand enten venstre eller høyre. Sett den til et sted som du tror vil være komfortabel .
3

Prøv ut trapp stepper . Hvis det føles som det er en behagelig motstand , kan du fortsette med arbeidet ditt ut . Hvis det er for vanskelig eller for lett , skru bryteren til hydraulikken er satt på et behagelig nivå .