| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Feilsøking en nordictrack Skier

    NordicTrack skiløpere gir en treningsøkt som ligner på langrenn. Den nordictrack "ski" slide frem og tilbake på en stasjonær spor, får motstand fra svinghjulet og tilkoblede motstand stroppen. Arm ledninger festet til håndtak og kjører gjennom en talje system på forsiden av maskinen lar deg jobbe armene også. Disse manuelle maskinene ikke har en masse deler, men feil med maskinen vanligvis kan troubleshooted. Du trenger
    Assembly skrunøkkelverktøyet
    To AA-batterier
    100-sandpapir
    Husholdningenes olje
    Cloth
    Vis flere instruksjoner
    1

    Sjekk konsolledningen hvis skjermen er uklar. Skyv ledningen godt inn i kontakten på undersiden av konsollen og inn i kontakten på riktig vei. Konsolledningen må settes helt inn begge pluggene for konsollen til å vise korrekt tilbakemelding. Bytt ut batteriene hvis ledningene er ikke problemet ved å fjerne batteriet dør eller deksel, ta ut de gamle batteriene og sette nye batterier i kupeen med de positive og negative sider i samme retning som de gamle batteriene.

    2

    Untangle armen ledningen hvis "A" og "B"-sider har blitt vridd. Kontakt med manuell hvis du ikke husker hvilken side som er fra når du har montert maskin som sidene ikke er merket. Løsne håndtakene først å komme til ledningene. Løse knuten og fjern skiven inne i håndtakene. Trekk arm ledningen ut av liten trinse og slappe av det, ta vare å huske hvordan det er satt opp. Pakk "A" ledningen mot klokken rundt skivene til det ikke er mer av armen ledningen til vinden. "A"-ledningen er bare den ene siden av armen ledningen. Før enden av ledningen "A" gjennom høyre liten trinse. Vikle ledningen B, den andre siden av armen ledningen, rundt remskiven. Før enden av ledningen "B" gjennom høyre liten trinse fra høyre til venstre. Fortsett å trekke "B" ledningen til den er like lang som snor "A." Trekk hver side forsiktig for å glatte ut armen ledningen på begge sider. Bytt håndtaket på samme måte det ble fjernet.
    3

    Kontroller at alle deler av armen ledningen forsamlingen er installert hvis det gjør en skrikende støy. Bruk 100-grit pute av sandpapir til overflaten ru motstanden pad. Plasser en dråpe eller to av lys husholdning olje på skinn motstand pad og spre den jevnt. Sett olje på skivene hvis støyen fortsatt ikke har stoppet.
    4

    Bruk en ren, tørr klut for å fjerne overflødig olje fra skiene hvis de er forsinket. Plasser en liten mengde maling tynnere på en tørr klut og rengjør undersiden av skiene.
    5

    Fjern "U" bolt dekselet fra svinghjulet, som er det store hjulet på baksiden av skiløper i mellom ski rails. Dette kan innebære ganske enkelt å skyve dekselet til høyre, avhengig av modell. Se din instruksjonsbok om du trenger hjelp. Bruk den flate skrunøkkelverktøyet som fulgte med skiløper å stramme svinghjulet nøtter. Stram hver bolt jevnt. Dette bør hjelpe hvis det glipper eller hvis du ikke får motstand fra svinghjulet eller motstand feller.