Swim lagene bruke benker for spillerne å sitte på mellom svømming hendelser. Selv innendørs basseng områder krever trykkimpregnert trevirke for å unngå fordreining av benken. Grunnleggende benk design kommer i en rekke lengder som passer for både innendørs og utendørs bassengområder. Mange konkurransedyktige svømmere også bruke mekaniske svømme benker til å praktisere sine slag og tehniques ut av bassenget, men disse komplekse maskiner ville være vanskelig å bygge hjemme. Du trenger:
10 fot 2-by-12 trykkimpregnert trevirke
12 fot 2-by-4 trykkimpregnert trevirke
12-16 rust resistente 3-tommers skruer
1 liter utvendig beis
Paintbrush
Hånd så eller elektrisk sag
Elektrisk drill med skrutrekker bit
Vis flere instruksjoner
en

skjære treet for toppen og sidene av benken med en håndsag eller en elektrisk sag som en sirkelsag eller gjæringssag. For å gjøre en seks meter lang benk, kuttet en 6-fots lengde på 2-av-12 og to to-fots stykker for bena.
2

Klipp to lengder på 2-av- 4 for å avstive bunnen av benken. Denne veden vil sitte mellom de to ben stykker, slik at hver brikke må være 69 inches lang, i stedet for en full 6 meter.
3

Skru de to ben stykker inn i toppen benk stykke ved hjelp av minst to skruer for hver fot. Skru rett ned fra toppen av benken inn i hvert av bena. Bena skal være plassert på enden av setet, slik at når du er ferdig har du en lang, squat "n"-form.
4

Fest 2-by-4 oppkvikkende til beina av benken. Mål 6 inches opp fra gulvet og feste 2-av-4 ved hjelp av minst to skruer på hver side. Skru inn fra utsiden av bena og fest en oppkvikkende stykke på hver side av benken, vinkelrett på gulvet.
5

Påfør beis til hele benk med en ren pensel. La flekken tørke i minst fire timer, og påfør et lag.