en
Kontroller at Proform 290 SPX-boksen inneholder hovedrammen, planering føtter, foran og bak stabilisatorer, setepinne, sete, sete kassett, styret, høyre og venstre pedaler, samt en tok kit som inneholder en sekskantnøkkel, kombinasjon verktøyet, seks skruer (25 mm M10) og seks skiver (M10).
2
Sett hovedrammen oppreist på gulvet, og det er plass til å arbeide. Ta plasten av, løfte rammen for å fjerne det helt. Skjær zip bånd for å fjerne håndtere bar pakken fra hovedrammen og sette sykkelstyre til side.
3
Fjern de to skruer og skiver fra baksiden av rammen med den medfølgende sekskantnøkkel. Trekk fraktebraketten av rammen. Kast skruer, skiver og brakett, eller spare til et fremtidig prosjekt.
4
Sikre par justeringsskruer til undersiden av bakre stabilisator med M10 sekskantmutrene pre-festet til føttene, ved hjelp av den universelle skiftenøkkel ende av kombinasjonsverktøyet (den andre enden er en skrutrekker). Strammet til for hånd.
5
Forbered seks sett med medfølgende skiver og skruer, ved å plassere en skive over den medfølgende skruen, med den flate siden av vaskemaskinen mot skruen.
6
Fest bakre stabilisator til rammen med den medfølgende sekskantnøkkel og to skrue /skive sett.
7
Fjern skruer, skiver og fraktebraketten fra fronten av rammen med sekskantnøkkel. Løft opp på rammen for å fjerne frakt brace. Kast eller sette bort skruer, skiver og brakett.
8
Skyv leveler bar under den fremre rammen, med hjulene ut i front. Bruk hex fastnøkkel til å sette inn to skruer inn i pre-boret hull på toppen av rammen og ned i stabilisatorstaget. Stram ned.
9
Pakk og skille pedalene. "L" og "R" klistremerker angir venstre og høyre pedaler. Hånd skru høyre pedalen inn i høyre krankarmen med klokken, bruker kombinasjonen verktøyet (det ser ut som en lollipop) for å stramme pedalen. Gjenta prosessen på venstre side, arbeider mot klokken i stedet.
10
Plasser styret innlegget over den firkantede åpningen foran på hovedrammen. Løsne den røde justering knott og trekk den ut. Plasser stolpen innenfor åpningen og bevege det ned, plassere knott i en av de fem justering hull. Stram til knotten. Flytt styrestammen oppover eller nedover for å forsikre fast engasjement av stillrattet i en justering hull.
11
Fest styret til styrestammen med to sett med skruer og skiver. Tråden for hånd og stram med sekskantnøkkel.
12
Sett setepinnen, som har 11 justeringsmuligheter hull, i det firkantede hullet på baksiden av rammen. Løsne justering knott, plasser den i ønsket hull og hånd stramme knotten. Test for fast engasjement.
13
Løsne stillrattet plassert under setet innlegget, skru den mot klokken. Skyv sete vogn inn i setepinnen, låse den til en av de fem justering hull. Stram justering knott og test for fast engasjement.
14
Place sete på toppen av vognen innlegg, så det peker rett fram. Stram M8 sekskantmutterne (allerede på brakett på undersiden av setet) inntil sikkert med kombinasjon verktøyet.
15
Place sykkel i tildelt plass og nivået det ved å stramme eller løsne leveler knott. Sikker knotten på plass ved å stramme mutteren med kombinasjon verktøyet.