Enten du har en nordictrack Autostrider 990 ellipsetrener eller en CXT 990 elliptisk trener, er det få ting mer irriterende når du prøver å trene enn en støyende maskin. Den Autostrider kommer med et lydsystem som du kan koble til en CD eller MP3-spilleren til og CXT leveres med den populære iFit.com teknologi slik at du kan lytte til musikk eller hva som spilles på TV-en din mens du trener. Begge disse funksjonene er meningsløst hvis du ikke kan høre noe over maskinen. Så får av maskinen og gjøre noen enkle trinn som vil trolig stille enheten. Du trenger
Cloth
Mild vaskemiddel
Vis flere instruksjoner
Rengjør Incline Ramp
en

Koble nordictrack maskinen.

2

Ta en myk klut og plassere en liten mengde mildt rengjøringsmiddel på kluten slik at du kan rengjøre skinnene av skråning rampen. Støv og skitt kan hemme rampen fra problemfri bruk. Avstå fra sprøyting en flytende rengjøringsmiddel på skinnen eller bruke slipemidler eller løsemidler, spesielt hvis du ønsker å rengjøre resten av maskinen.
3

start på toppen av en av sidene av skråning rampen og tørke ut rails og andre steder at hjulene tar kontakt under bruk. Sørg for å få alt støv, skitt eller noe som kan ha lekket rampen.
4

Få en ny klut eller bruk en ren område og rengjør den andre stigningen rampen.

Kalibrer Ramp
5

Plugg i maskinen hvis det ikke allerede er. Trykk på "Target Toning Økter"-knappen for å kalibrere rampen og sikre at det fungerer riktig og jevnt. Hold knappen nede i noen sekunder til du ser displayet lese "Kalibreringsmodus." Denne knappen er plassert nederst i venstre hjørne av konsollen.
6

Trykk på "Target Toning Økter"-knappen én gang for å velge kalibreringsprosessen. Trykk enten "One Step Strøm Ramp +" eller "-"-knappene nederst på skjermen. Dette vil føre til at rampen for å flytte så det begynner å kalibrere seg selv.
7

Trykk på "Target Toning Økter"-knappen en siste gang etter at rampen blir fortsatt. Rampen slutter å bevege seg når den er ferdig kalibrert. Ved å trykke på knappen får deg ut av kalibrering modus på skjermen.
Nivå den Ellipsetrener
8

Inspiser de justerbare føttene på bakre stabilisator av elliptiske. Note om begge sider ikke ligger helt til gulvet. Koble maskinen hvis de ikke ligger helt til gulvet.
9

Skru de justerbare føttene på den ene siden eller begge med hånden før de er fullt i kontakt med gulvet slik at maskinen ikke vil lage bråk og vippe sidelengs under trening.
10

Plugg i maskinen. Bruke maskinen som normalt, og lytte etter noen lyder. Rengjør og kalibrere rampen på nytt hvis det er støy, men maskinen ikke rock, og justere de justerbare føttene igjen hvis de elliptiske vakler.