sette sammen den P90X chin-up bar krever litt montering, men du vil ha en i hjemmet øvelse enhet på kort tid ved hjelp av produsentens instruksjoner. Med 12 separate grep steder, er det bare naturlig at det å gjøre en P90X chin-up bar er mer kompleks enn en vanlig øvelse bar. P90X bar er designet for å passe inn i en bolig døråpninger som er 24-inches til 32-inches bred. Baren vil støtte en voksen opptil 300 kg. Du trenger:
8 veggankre
8 vegg skruer
10 nøtter
8 store skruer
8 små skruer
skrutrekker
Vis mer Instruksjoner
1

Koble toppen av chin-up bar, stykket som går over trim av døren og er utpekt Piece 1 på P90X instruksjoner, med piece to, de buede stykker som helling nedover, og bruker to av nøtter og to av de små skruene.
2

Slide sammen at barer merket to og tre. Baren 3s er formet som en "U."
3

Place bar 5 horisontalt over steder der barer 2 og 3 raste og koblet sammen. Deretter bruker fire store skruer og fire muttere, skru til de utpekte skruehullene.
4

Plasser barer fire over bunnen av "U" formet bar 3s, hvor skruehullene er plassert. Fest på plass med to store skruer og to muttere

Referanser
  P90X Chin Up Bar:. Brukerveiledning og sikkerhetspåminnelser