Justerbare manualer er et relativt nytt tillegg til fitness landskapet. To av de mest populære modellene er laget av Bowflex og PowerBlock. Begge har fordeler fremfor tradisjonelle manualer. Bestemme hvilken som er riktig avhenger av den enkelte. Identifikasjon

Både PowerBlock manualer og Bowflex SelectTech manualer er manualer. Den SelectTech modellen er justerbar ved å vri den roterende sveiv (Se referanse 1). PowerBlock manualer er justerbar ved å fjerne en todelt pin og sette det inn i sporene til de ønskede vekter (Se Referanse 2).
Fordeler

Den primære fordeler både disse modellene tilbudet er portabilitet og plass. I motsetning til en tradisjonell sett med manualer, kan disse flyttes lett siden hver modell er en kompakt vekt. Verken PowerBlock heller SelectTech modellen krever gulvplass eller den store vektholder skal lagres, selv om stativer er et alternativ.
Hensyn

Begge modellene tilby ulike manualer med varierende vekt valg. Bowflex gir 552, som har en vekt i området 5 til 52,5 pounds, og den modell 1090 som strekker 10-90 pounds (se referanse 1). PowerBlock tilbyr mange flere modeller som spenner fra en topp vekt på 24 pounds til en topp vekt på 130 pounds. De tilbyr også erstatning blokker og justerbare kettlebells (Se Referanse 2).
Cost

De to Bowflex modellene er priset til $ 399 og $ 599 (Se referanse 1). De PowerBlock modellene varierer i pris fra $ 149 til $ 898 (Se Referanse 2).