Stabilitet baller kommer i størrelser fra 45 cm til 85 cm. De fleste trenger en ball som er enten 55 eller 65 cm, avhengig av høyden på personen. Den 55 cm ball er for folk som er under 5 fot 6 tommer, mens 65 cm ball er for folk høyere enn det. De i den ekstreme enden av høyden spekteret kan være lurt å prøve en mindre eller større ball. En god tommelfingerregel er at når du sitter på toppen av ballen, bør knærne være på høyde med hoftene. Hvis knærne er lavere, får en mindre ball.
Vektbegrensninger
stabilty baller har vektbegrensninger.
Stabilitet baller har vektbegrensninger. Vanligvis vil holde ballene oppad av 400 pounds. Dyrere baller vil holde mye mer vekt. Det er ikke bare vekten som må vurderes, men også noen hånd vekter du skal bruke som må legges. For eksempel vil en 250-kilos mann med to hånd vekter på 90 pounds hver, sitter på toppen av en stabilitet ball, overstige 400-kilos grense. Hvis du planlegger å bruke hånden vekter i forbindelse med en ball, sjekk vektbegrensninger.
Andre funksjoner
Noen stabilitet baller har en strukturert overflate, så det er lettere å holde seg på toppen av ballen. En populær stabilitet ball har sand inne. Sanden holder ballen på plass på gulvet for en mer stabil overflate, og skiftende av sanden inne gjør ballen beveger seg i en helt annen måte når du holder den, og tvinger kroppen til å stabilisere kjernen til å henge på ballen. Enhver stabilitet ball skal sprekke motstandsdyktig, noe som betyr at det vil tømmes sakte bør det være punktert.