| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bygge Exercise Equipment

    Building treningsutstyr, som motsetter seg å kjøpe det, kan spare penger. Foruten å være mye billigere, og bygge utstyr er en mer interessant måte å skaffe treningsutstyr. En lokal jernvarehandel kan gi alle de nødvendige verktøy og utstyr som trengs for å bygge nesten alle slags treningsutstyr. En byggmester er begrenset bare av hans egen fantasi. Dan John, en Utah styrke og conditioning coach og en verdensrekordholder i Highland games, gjør jevnlig bruk av sag hester som en power rack. Instruksjoner
    en

    Plukk en tutorial, som Variety Trainer, rett til baren eller Parallettes Training, å følge. De fleste standard deler av utstyret som en trainee kan tenke på bygningen har, er allerede gjort i gjør-det-selv-prosjekter og spilt online. Veiledningene er nyttig i å vite hva slags utstyr og verktøy noen trenger for byggeprosjektet.
    2

    Skaff utstyr og verktøy som trengs på en lokal jernvarehandel. Vanlig utstyr som brukes i bygg treningsutstyr er trebjelker og planker, PVC rør og koblinger, metall bjelker og stenger samt skum og skinn.
    3

    Sett utstyret sammen, starter med mindre deler. PVC rør og tre kan settes sammen av enkle generelle verktøy. Imidlertid, når metallet er en bestanddel, er det viktig å la en profesjonell sveiser gjøre jobben. Lokale sveisere vil kreve en liten avgift for å sveise to stykker av metall sammen.
    4

    Gå til din lokale sveiseren etter å skaffe metalldelene. En lokal sveiser vil kreve en liten avgift rundt $ 10 til $ 20, avhengig av størrelsen på prosjektet. Noen sveisere vil skape en hel sveiset del av utstyret, når det gis spesifikasjonene til utstyr, fra scratch. Imidlertid vil skreddersydde utstyr koste mer.
    5

    Sett alt sammen. Etter at alle de små delene er koblet og metallet er sveiset, sette alt sammen.