Quilted trening matter finnes i varierende størrelser og tykkelser , avhengig av bruksområde , for eksempel aerobic , gulv rutiner eller yoga . De fleste vattert treningsmatter er laget av stoff, samt skum eller gummi for å hindre glidning , og kan ha håndtak for rullende og gjennomføring .
Fordeler
Quilted treningsmatter gi ekstra polstring sammenlignet med flate treningsmatter . Denne ekstra demping senker innvirkning på kroppen , som er utmerket for gulvet øvelser som legger press på ryggraden eller knær , og reduserer risikoen for påvirkning skader.
Egenskaper
< br >
utformingen av vattert treningsmatter tillater dem å bli gjentatte ganger rullet og lagret , men likevel beholde formen når den er i bruk. På grunn av sin non - slip design, kan vattert treningsmatter brukes på alle flatskjerm- bakken , raskt gjøre dem til en lavere effekt trening plass .