markedsføres gjennom TV infomercials , er Orbitrek en del av øvelsen utstyr som gjør det mulig for " non -impact trening for hele kroppen , " ifølge Thane Fitness. Maskinen er ment å forbrenne opptil 820 kalorier per time og trene bena , bryst, skuldre, rygg og armer. Det styrker og sculpts muskler, forbrenner fett , og hjelper til med vekttap . Forward Stride

Stand med hver fot på en pedal og hver hånd på et styre . Begynne å bevege det ene benet fremover og fortsette å tråkke frem til å fokusere på trening på quadriceps muskler , eller foran på lårene . La hendene flytte med styret som du pedal .
Bakover Stride

bakover skride fokuserer på hamstrings på ryggen av lårene . Ta samme posisjon som den frem skritt og begynne å bevege en fot bakover . Fortsett bevegelse og la hendene bevege seg med styret. Hvis du ønsker å endre retning, sakte slutte å tråkke før du begynner å tråkke i motsatt retning .
Resistance

På en loddrett strek på maskinen i nærheten av der knærne ville være er en kontroller du slår for å justere motstanden i Orbitrek . Kjent som "Turn N Burn" motstand system , gir det mer enn 100 pounds av motstand for å kontrollere nivået på trening og resultater. Orbitrek manuell foreslår å sette en høy motstand mot slutten av treningsøkten for beste resultater i muskel toning og vekttap.