| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Smør Bremser på Spin Bikes

    En del av å opprettholde din spin sykkel er å vite hvordan man skal smøre sine bremser. Når din bremser knirker eller hvin, dette signaler om at de ikke lenger har samme bremsekraft de brukes til. Du må smøre bremsene og gjøre de nødvendige justeringer for å gjøre dem fungere som ny. Det finnes ulike spray smøremidler som du kan bruke til å sørge for at bevegelsen av bremsene forblir glatt og normal. Du trenger
    Bike reparasjon stå
    Clean rag
    Aerosol smøremiddel
    Vis flere instruksjoner
    en

    klemme sykkelen på en reparasjon stativ. Pivot sykkelen til undersiden for enkel tilgang til bremsene. Noen reparasjon stands kan tillate deg å rotere sykkelen en full 360 grader for enkel tilgang. Men spin sykler er litt tyngre enn vanlige sykler, så du kan ikke være i stand til enkelt å rotere det. Løsne mekanismen for reparasjonen stå å rotere sykkelen og skru den når du har den i riktig posisjon.
    2

    Klem hendlene på din spin sykkelens bremser. Dette vil tillate pads å berøre kanten av hjulet.
    3

    Hold bremseklossene av din spin sykkel mot felgen med hånden. Pop kabelen boliger ut av sin kabel stopper.
    4

    Skyv ned huset og bruke en ren klut til å tørke av kablene og bli kvitt smuss.
    5

    Åpne flasken med glidemiddel og begynne å smøre kablene. Dette vil forhindre rust fra forming på de bevegelige delene av spin sykkel, spesielt bremsene. Påfør et svært tynt lag med smøremiddel ved hjelp av fire dråper olje på hver av spinn sykkelens bremsefjærer. Det er ikke nødvendig å smøre beltet av spinn sykkel, da dette ikke krever noen form for vedlikehold.
    6

    Slide huset tilbake til sin opprinnelige posisjon og klem bremsene igjen for å sette sykkelen bolig tilbake i sin kabel stopper.