Komme truffet i testiklene ikke bare fører til enorm smerte, men kan også føre til reproduktive organ traumer. Urolog Richard Santucci sier i avisen "Testikkelkreft Trauma" at 85 prosent av testiklene skader skyldes stump kraft traume, for eksempel et kick, rask ball til lysken eller utilsiktet slippe en manual i fanget ditt. Enten du treffer gym å løfte vekter, øve mixed martial arts eller spille basketball, iført en atletisk supporter --- også kjent som en jockstrap --- kan gi deg en mer lag av beskyttelse. Du trenger
Athletic supporter
treningstøy
Vis flere instruksjoner
en

velge riktig størrelse. Hvilken størrelse du bruker, avhenger av din midje størrelse og komfort.
2

Vask atletisk supporter. Mange menn velger å bære atletisk støttespillere i stedet for undertøy eller under boxer shorts, og dette sportsutstyr vil, som en badedrakt, kommer i direkte kontakt med kroppen din. Kjøre en jockstrap gjennom et kaldt vann vask vil fjerne potensielle allergener eller forurensninger fra emballasjen.
3

Sett jockstrap på som om det var et par truser. Hold jock foran kroppen din slik at beltet strekker seg horisontalt foran deg. Pass på at du holder posen side foran deg.
4

Tre inn i jockstrap ett ben av gangen. Hold posen i mellom bena, og unngå at det gjeng opp eller vri som du setter den på. Pass også på at den er godt plassert omslutter testiklene og penis.
5

Juster beinsnorer å sikre komfort. De to elastiske stropper bør ligge flatt mot eller under setet, fjern eventuelle vridninger eller bindende ved å rette eller untangling dem
6

Sett shortsen, spandex eller trening bukser på over jock stroppen.. Traff gym med komfort og beskyttelse.