sete for en tilbakelent sykkel er en av de mest betydelige fordeler. Bøtte sete og rygg støtte lindre ubehag forbundet med de små seter funnet på oppreist sykler. Den lente-back posisjon er fordelaktig for lengre treningsøkter i motsetning til fremre posisjon, noe som kan føre til unødvendig belastning på ryggen. Komforten i en tilbakelent sykkel er flott for alle som starter en trening diett. Det er lett å komme i en god treningsøkt mens tilbakelent og ser på TV.
Impact
Stasjonær tilbakelent sykling er et flott alternativ til alle som har behov for en lav-effekt trening . Bevegelsen til en tilbakelent sykkel reduserer belastningen på leddene og den generelle treningen legger langt mindre innvirkning på bein og muskler i motsetning til tredemølle eller noen andre cardio maskiner. Mens trening kan være lav effekt på ledd og bein, er det en høy-effekt trening. Den sittende stilling av en tilbakelent sykkel setter bena på nesten samme høyde som hjertet ditt. Dette øker vil sirkulasjonen og forbedre utholdenhet.
Variety
Stasjonær tilbakelent sykling tilbyr et antall økter ved å justere motstand og mange modeller har programmert treningsøkter. I tillegg kan stasjonære tilbakelent sykling en hands-free trening, noe som betyr at du kan legge små frie vekter til rutine eller bruke boksing bevegelser for en stor arm trening mens bena makt sykkelen. Selvfølgelig kan du alltids bruke hendene for fjernsynets fjernkontroll eller kanskje din favoritt magasin hvis du foretrekker en lettere treningsøkt.