Anti-bakterielle desinfiserende
Håndklær eller papirhåndklær
WD-40
Støvsuger
Utstyr garantier
Vis mer Instruksjoner
Keep It Clean
en
Spray hvert stykke gym utstyr med anti-bakterielle desinfeksjonsmiddel. Sørg for å få de harde slitte overflater av benkpress, som medlemmer ligge på dette utstyret når de arbeider ut og ofte strøk den med svette og bakterier. Bruk en mild produkt som er trygt for huden.
2
Tørk av utstyret rengjøre. Ta et håndkle eller tørkepapir og skrubb desinfeksjonsmiddel i overflatene. I tillegg til å skrubbe polstrede pads, rengjør tak av hver vektløfting maskin (hvor brukerne sette sine hender) og fjerne noen merkbar skitt eller dystre fra utstyret er metall støtter.
3
Tørk utstyr med et annet håndkle. Du kan ikke rengjøre utstyret hvis du bruker en skitten fille for å tørke den.
4
Gjenta trinn 1 til 3 flere ganger daglig. Rengjør utstyret en gang i løpet av timer etter gym er stengt. På den måten kan du sikre at maskinene tørre og ikke bli skitten igjen raskt.
5
Vacuum hele gym-området, inkludert garderober, minst en gang om dagen. Uansett hvor rent du holde treningsutstyr, støv, tape og bandasjer vil akkumulere og potensielt skitne maskinene igjen. Rengjør taket minst en gang i uken, da disse også samle skitt og støvpartikler og kan slippe dem på utstyret.
Hindre skade
6
Hold et øye for mindre problemer som kan utvikle seg til store hodepine. For eksempel inspisere alle pinnene i vekt stabler minst en gang i uken. Hvis du merker noen bøyde pinner, erstatte dem. Også erstatte eventuelle frynsete kabler, som du ikke ønsker disse å knipse mens et medlem er å bruke utstyret.
7
Oil maskinene som trenger det. Vekt og cardio maskiner inkluderer en rekke bevegelige deler, inkludert kjeder, kabler, belter, pedaler og gir. Spray disse med WD-40 under non-gym timer (å la dem tørke) minst en gang i uken.
8
Patch mindre tårer til møbeltrekk. Hvis du oppdager at en av putene på en maskin har begynt å maktkampen eller rive eller at et grep har begynt å rakne, kan du oppdatere den med duct eller elektrisk tape. Du vil til slutt må sende disse putene ut til en møbeltapetserer å ha vinyl erstattet, men denne kortsiktige fix vil la medlemmene fortsette å bruke utstyret før du gjør.