| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Slik installerer en Heavy Boxing Bag i taket

    Hengende en tung boksing bag innebærer å montere den på et metall stativ eller henge den fra taket med en krok. Disse posene har en stor vekt og må være forsvarlig montert før bruk. Metall kleshengere er montert inn i treet rammen av taket for å støtte posen masse. Støtter, kjeder og andre nødvendige maskinvare er funnet der boksing poser er solgt. Du trenger
    Pencil
    Drill
    Drill bit, 1/8-tommers
    Stud sensor
    Glideskruen, 2-tommers
    Hylsnyckel
    Locking ring og pin , 1/2-tommers
    S-kroker
    Vis flere instruksjoner
    en

    avgjøre hvor du ønsker posen å henge. De fleste poser kommer med en støtte hengeren følger med bag. Denne støtten er koblet til en trebjelke eller bjelke i taket.
    2

    Hold hengeren opp til tre støtte og merk plasseringen av hullene med en blyant. Bruk en drill med en 1/8-tommers litt for å skape pilothull. Hvis gips dekker bjelkene, kan du en stud sensor for å finne støtte.
    3

    Plasser støtten mot taket på linje med hullene og sette inn 2-tommers lag skruer. Bruk en pipenøkkel til å stramme skruene i taket. Hengeren må være godt sikret med absolutt ingen bevegelse i skogen.
    4

    Koble støtte kjeden for posen til hengeren med en 1/2-inch låseringen og pin. Enkelte sekker også bruke tung S-kroker koplet til hengeren alene. Plasser et solid bord eller steg stige under bag til å bære vekten mens du kobler chains.Connect de enkelte bag kjedene til støtte kjettinger med vedlagte kroker.