The Ivanko Super Gripper er en støpt aluminium øvelse enhet konstruert for å bygge opp styrke i fingrene , hånd og underarm . Griperen har to fjærer med en justerbar utforming å variere motstanden. Dette hjelper brukeren å bygge opp styrke over tid ved å starte ved en lavere motstand og bygger opp til en høyere motstand . Motstandsnivået spenner av 45 pounds til 345 pounds , med trinnvise justeringer i mellom. Instruksjoner
en

Hekt sikringen på bunnen av Super Gripper nær hånd grep. Skyv den til side til det løsner . Fjærene skal nå være slakk .
2

Flytt fjærene opp eller ned for å justere motstanden . Divots hjelpe plassere fjærene på plass . Jo nærmere de er til sikringen , jo høyere motstand. Nybegynnere bør sette fjærene bort fra fangst til å starte med en lettere motstand .
3

Rehook sikringen ved å skyve det tilbake på plass .
4

hold Super Gripper med hælen på håndflaten mot håndleddstøtten og fingrene rundt inne i nærheten der fjærene feste .
5

Trekk spaken mot håndflaten og klem den sammen til håndtaket berører seg selv . Veksle mellom hendene til å utøve begge armene .