Hvis du arbeider din vei mot en sunn, sunn livsstil, kan sitte på en ball ikke virke som det første skrittet til å ta til en montør deg. Men stabilitet baller eller fitness baller forbedre kjernen styrke, balanse og magemusklene. Ved hjelp av disse ballene er en trening, men med enkelte produkter kan blåse kulene være like vanskelig. Den Raskere Blaster Pump, tilgjengelig gjennom fitness spesialitet butikker og Internett-forhandlere, annonserer at det kan blåse opp de fleste stabilitet baller på under to minutter med sin spesielle dual-action luftpumpe design, slik at du sparer tid som du deretter kan bruke på trening. Instruksjoner
en

Lay nedpakket stabilitet ballen på bakken eller et bord, med den lille, runde hull vendt mot deg.
2

Sett den gule tuppen av Raskere Blaster pumpe inn i den lille sirkulært hull, så langt det går.
3

Hold stabiliteten ballen i ikke-dominant hånd, nær det punktet der pumpen møter ballen. Ta tak i pumpens håndtaket med dominerende hånd.
4

Trekk tilbake og skyv på håndtaket på pumpen å presse luft inn i ballen. Gjenta frem og tilbake bevegelse så mange ganger som nødvendig inntil ballen har oppnådd ønsket inflasjon nivå
5

Trekk forsiktig tuppen av pumpen fra hull;. Å flytte den rundt i små sirkler til det kommer gratis kan være enklere enn lirke det ut. Test ut din stabilitet ball, hvis nødvendig, gjenta trinn en til fire for å oppnå ønsket inflasjonsnivået

.