Romaskin kan gi deg en utmerket supplerende trening til et treningsprogram. For eksempel løpere ofte liker å legge romaskiner til deres rutine som et kors øvelse. Kettler tilbyr en romaskin kjent som Coach LS som kan gi deg den opplæringen du trenger for å nå dine vekttap mål, og hvis du lære hvordan du skal ta vare på din romaskin, vil du være i stand til å fortsette å bruke den i mange år , noe som gir deg en bedre sjanse for å lykkes. Du trenger
Kettler Coach LS romaskin
Cloth
Desinfiserende
Papir håndklær
Tørrsprøyting lube
Wrench
Vis flere instruksjoner

1

Rengjør romaskin minst en gang hver ukene. Bruk en klut og en desinfiserende renere å tørke ned hele romaskin.
2

Spray desinfiserende rengjøringsmiddel direkte på pedalene for å rense dem. Bunnen av skoene dine berører pedalene, noe som betyr at de kanskje må renses mer enn en gang hver ukene. Prøv å rengjøre pedalene med få dagers mellomrom. Bruk klut til å vaske av skitt og rusk fra pedalene.
3

Tørk av sete og håndtak på romaskinen etter hver bruk. Bruk tørkepapir og desinfiserende renere å tørke av maskinen. Dette vil bidra til å holde treningsutstyr ren for neste persons bruk eller for din neste bruk.
4

Smør de bevegelige delene av Coach LS romaskin med en tørr spray glidemiddel. Bevegelige deler ta med sporet at setet beveger seg på og skivene system.
5

Stram eventuelle løse bolter på romaskin med en skiftenøkkel. Løse bolter kan være farlig når du bruker romaskin.