| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Informasjon om Powertread tredemølle

    Tredemøller er en effektiv måte å forbrenne kalorier. Nordictrack sin Powertread tredemøller tilby funksjoner som kjører spor som absorberer støt og lette stress på beina og nedre del av ryggen. Funksjoner

    Disse modellene har lett-å-lese kontrollpaneler den listen hastighet og stigning på tredemøllen samt forbrente kalorier under bruk. De har også en løpebane som absorberer en betydelig mengde kraft til å kjøre på den, noe som letter spenning på korsryggen. Mange modeller kan også kaste opp, redusere mengden av gulvplass de trenger.
    Fordeler

    går på en tredemølle i en time kan brenne mellom 200 og 300 kalorier. Kjører på en kan brenne mellom 600 og 700 kalorier i timen.

    Hensyn

    Garantier for deler og service varierer fra modell til modell. De dyrere modellene kommer med levetid garantier på motor og ramme.
    Pris

    og med 2010, prisene varierer fra $ 800 til $ 3000. De dyrere modellene har fasiliteter som flatskjerm-TVer og en mer avansert motor.
    Expert Insight

    En god måte å gå ned i vekt med en tredemølle er ved hjelp den HITT (High Intensity Interval Training)-prinsippet. Dette bruker korte støt med høy anstrengelser som en 01:03 arbeid å hvile-forhold. Et eksempel kan være å kjøre på en høy intensitet i 20 sekunder, deretter en lav intensitet i et minutt.