Du besluttet å komme i form, og en av de beste måtene å opprettholde en konsekvent treningsprogram er å trene i ditt eget hjem. En øvelse sykkel er en fantastisk måte å nyte en kardiovaskulær trening fra hjemmet, og du kan tilpasse treningen avhengig av ergometersykler funksjonene som følger med kjøpet. Sammenligne ergometersykler basert på priser og funksjoner for å sikre at du får en kvalitet trimsykkel uten busting budsjettet. Instruksjoner
en

butikk for trening sykler basert på pris. Du kan kjøpe en stasjonær trimsykkel med bare de mest grunnleggende funksjoner for ca $ 200, som i 2010. Jo flere funksjoner du legger til, jo mer penger du kan forvente å bruke. Sammenlign ergometersykler funksjonene i hver modell slik at du forstår nøyaktig hvor mye det koster å kjøpe de funksjonene du foretrekker.
2

Sammenligne ergometersykler med en elektronisk skjerm, viser hvilke varigheten på treningen, omtrentlig kaloriforbruk og hvor langt du syklet på sykkelen din. Tilpass treningen ved å oppdage de kaloriene du forbrent under treningen og et hjerte monitor som kan hjelpe deg å opprettholde målet hjertefrekvens under treningen rutine.
3

Prøv de ulike sitteplasser stillinger med hver utøve sykkel for å finne en som er mest komfortabel. En oppreist sete er liten, men det tillater deg å presse trening til en høyere intensitet hvis du ønsker. En tilbakelent utøve sykkel har et sete som sitter tilbakelent under trening, en funksjon som mange syklister si er mer behagelig. Som du sammenligner ergometersykler, prøv begge typer seter for å finne din preferanse.