Mange mennesker bare ikke liker å trene. Det er derfor mange bedrifter har forsøkt å gjøre treningsapparater som er effektive ennå ta litt tid, eller i det minste er noe morsomt å bruke. Hvis du er en av disse menneskene som egentlig ikke synes tanken på trening attraktiv, er det et par ting der ute du kan kjøpe for å komme i form uten å gjøre for mye utmattende arbeid. Bare sørg for å plukke ut noe som ikke er en total sløsing med penger fordi mange produkter på markedet ikke gi deg de enkle resultatene de lover. Bowflex treningsapparater

For de av dere leter etter et stykke treningsutstyr som har vist seg å gi resultater med minimal trening tid, kan Bowflex være del av utstyret du er ute etter. Det er et par versjoner av Bowflex hjem gym, men det er to grunnleggende typer. Man bruker strøm stenger, som gir deg progressive motstand, og man bruker Spiraflex teknologi for å gi en jevn motstand gjennom hele spekteret av bevegelse akkurat som frivekter. De Spiraflex treningsapparater er dyrere enn strøm stang treningssentre. Bowflex gir sine kunder en garanti for at de kan utøve for bare 20 minutter om dagen, tre ganger i uken og få merkbare resultater innen seks uker. Hvis ikke, kan de returnere den tilbake for full refusjon. Ikke et dårlig valg hvis du ønsker å minimere treningen tid. Ulempene til Bowflex er at det er veldig dyrt og ganske klumpete, også. Noen av de dyrere modellene kan ta opp en 8-av-10-fots plass i ditt hjem. Hvis du har penger å bruke, og et ekstra rom til å sette den inn, kan Bowflex være et flott alternativ. Men hvis du har et stramt budsjett, så er det sannsynligvis ikke det beste valget.
Total Gym

Total Gymis en god all-around krafttreningsapparat. Det kan gi deg økt styrke, definisjon og fleksibilitet uten å måtte jobbe ut hele tiden. Du i utgangspunktet plassere kroppen på en justerbar skråbenk som glir opp og ned for å gi motstand, og gir deg en morsom liten mini-tur mens du arbeider ut. Du kan trene nesten alle dine muskler med hjem gym, og du kan gjøre en trening for hele kroppen på maskinen på bare 15 minutter. Det finnes ulike typer av hjem gym, men de alle i utgangspunktet gjøre det samme - gi eller ta noen mindre funksjoner. I motsetning til Bowflex, kan dette hjemme gym lett bli kastet bort for lagring, men det vil ikke gi nesten like mye motstand som Bowflex, og noen av øvelsene kan føles litt vanskelig på grunn av din skrått.


Nintendo Wii Fit

Dette kan teknisk sett ikke være et stykke treningsutstyr, men det er en av de mest morsomme og vanedannende ting du kan kjøpe for å komme i form. Det hjelper deg med å forbedre styrke, fleksibilitet, utholdenhet og balanse, med mange morsomme og interaktive spill som du kan til og med spille sammen med vennene dine. Den gir deg instruksjon om hvordan du gjør mange styrke, aerobic og yoga øvelser, viser tyngdepunkt med sin balanse bord å korrigere form, og holder styr på visse statistikker som kroppen din mass index å vise din fremgang. Den eneste ulempen til Wii Fit er at det bare lar deg gjøre øvelser som du kan gjøre med din egen kropp, så det kommer ikke til å hjelpe deg med å pakke på muskelmasse, hvis det er ditt hovedmål.