| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Healthrider Øvelser

    healthrider tilbyr flere ulike alternativer med sin treningsutstyr som hjelper deg å finne variasjon for dine treningsøkter. Med utstyr alternativer, kan du variere treningen for å fokusere på vekttap, en aerobic trening eller en forestilling trening. Hver maskin er unik og utfordrende, og gir deg en rekke øvelser. Ellipticals

    En elliptisk maskin er målrettet mot flere deler av kroppen og gir deg en total body workout. Healthrider er elliptisk maskin skaper en trening som innebærer propelling bena ved å skride fremover eller bakover i et sirkulært mønster, alternerende ben. Du kan justere motstanden å gjøre det vanskeligere å "pumpe" pedalene. Maskinen justerer å bruke bena, eller om du vil ha en full-body workout, armene kan drive styret forover og bakover mens beina pumpe den nedre halvdelen av maskinen.
    Tredemøller
    med

    healthrider tredemøller tillate deg å kjøre eller gå til trening. Du kan øke hastigheten på treningen din, eller du kan heve tredemølle for å simulere klatring en bakke. Prøve å gå opp en bratt skråning mens justering av motstand.
    Bikes

    healthrider tilbyr et innendørs stasjonær sykkel som i 2009. Du kan justere tempo og motstand. Og det er et tidsur. Føttene kan være fastspent på plass, for å unngå å gli, eller stroppene kan fjernes.
    Riders

    healthrider gir også en mulighet for en "crunch-like" trening. På rider maskiner, pumpe deg med bena og trekk med armene. Denne handlingen bringer kroppen sammen og funker magemusklene. Du kan tid treningen, holde oversikt over antall "slag" og kalorier brent.