Enten du er en travel profesjonelle som må reise ofte, et opphold-at-home mamma ta vare på små barn eller bare noen som hater å gå på treningsstudio og trene med andre mennesker, nedlastbare trening videoene er svaret på din fitness dilemma. Du kan trene til disse videoene når som helst og hvor som helst. Tenk deg alle pengene du vil spare på dyre gym medlemskap. Ikke bare det, tenk hva du kan gjøre med all tiden som ble brukt pendling til og fra treningsstudioet. Du trenger
Computer
Internett
Vis flere instruksjoner
Last ned Process
en

Gå på nettet og søke etter uttrykket "download workout video" på internett. Plenty av nettsteder som tilbyr en rekke treningsvideoer. Bla gjennom disse sidene til du finner en du liker. For eksempel tilbyr Demandfitness.com mer enn 300 treningsvideoer og avgifter $ 14,99 i måneden for ubegrenset bruk av sine klasser. Workoutsondemand.com kostnader $ 11,99 for sine premium ubegrenset bruk medlemskap. Selv om dette er billigere, er utvalget nesten en tredjedel av hva det første nettstedet tilbyr.
2

Bestem hvilken plan du ønsker, og gå gjennom medlemskap prosessen. Kontroller at du har de tekniske kravene på datamaskinen. For eksempel, for å laste ned en treningsøkt video fra Demandfitness.com, må du ha minst en månedlig plan og har en Windows-operativsystemet. Vanligvis, jo lenger medlemskapet ditt, jo billigere vil det bli. Bestill din video og fullføre kjøpsprosessen.
3

Følg instruksjonene på websiden. Vanligvis er alt du trenger å gjøre er å klikke på et bilde med den videoen du vil. Du vil bli bedt om å lagre den nedlastede videoen i en fil et sted på datamaskinen. Lagre det direkte på skrivebordet, på en tom, skrivbar CD eller i en mappe du har opprettet spesielt for trening videoer. Når nedlastingen er fullført, skal du være i stand til å hente det ved å dobbeltklikke på det når du trenger det.