tredemøller og elliptiske maskiner er typer av treningsutstyr som simulerer kjører uten å tvinge deg til å forlate huset. Begge maskinene er gode måter å forbedre kardiovaskulær helse. Funksjon

tredemølle fungerer som en endeløs veien fordi rampen er kontinuerlig sykling. På en elliptisk, føttene følge en bevegelse lik som kjører, men aldri komme av pedalene.
Funksjon

tredemøllen kun tvinger deg til å bruke bena til være i bevegelse. Hvor mye du pumpe armene er opp til deg. Elliptisk maskin har ratt for deg å bruke armene slik at du kan arbeide deg øvre og nedre kroppen samtidig.

Fordeler

tredemøller gi en mykere løpebånd enn sement eller fortau. Ellipticals redusere risikoen for skader på knær og rygg fordi det er praktisk talt ingen effekt fordi føttene aldri forlate trinnene.
Hensyn

belte på en tredemølle kan bare gå fremover, mens de elliptiske pedaler kan kjøres i begge retninger, slik at du kan arbeide forskjellige muskelgrupper mer effektivt.
Cost

Ifølge menns Total Health Fitness, kvalitet tredemøller koste $ 1000 til $ 2000 per oktober 2009, mens en kvalitet elliptisk vil bare koste $ 600 til $ 1400.