The Power Plate er en avansert, hele kroppen vibrasjon maskin som bruker Acceleration Training å stimulere kroppens naturlige reaksjon på vibrasjoner. Den tredimensjonale vibrasjon teknologien har mange fordeler, blant annet økt sirkulasjon og blodgjennomstrømningen, bedre utvalg av bevegelse, økt muskelstyrke og fleksibilitet, redusert cellulitter, redusert smerte og sårhet, økt bentetthet og raskere recovery.Whether du er en fitness /medisinsk profesjonell eller daglig bruk, er Power Plate designet for både privat og kommersiell bruk. Den er ideell for alle som ønsker en full-body workout som inkluderer styrketrening, stretching, massasje og avslapping, i en forkortet periode - så lite som 15 minutter per dag, tre dager i uken. Power Plate My3

My3 er den minste og mest økonomiske modellen i den personlige Power Plate linje og vil passe inn i alle størrelser hjem, leilighet eller kontor. Den veier £ 126. og er en metallisk sølvfarge. Den maksimale belastningen det kan inneholde, er £ 264. Den My3 tillater 30 - ". Høy" eller 60 andre sett ved en frekvens på 35 hertz (mengden av vibrasjoner per sekund), og en amplitude (avstand platen beveger seg vertikalt pr vibrering) av enten "lav" eller


Power Plate my5

Som My3 vil my5 også passe inn i alle størrelser hjem, leilighet eller kontor, men det har en større base for flere variable øvelser og en maksimal belastning på £ 300. Den veier 200 lbs. og er metallisk sølv i farge. Den my5 åpner for 30 - eller 60-sekunders sett med en frekvens på 30, 35 eller 40 Hertz og en amplitude på enten "Lav" eller
Kostnader og Garantier <"High". br>

I 2009 er kostnaden forskjellen mellom de to versjonene $ 2001. Den My3 var $ 2499, den my5, $ 4500. Per Power Plate nettsted, gjelder garantien for begge modellene til bruk i hjemmet bare og dekker materialer /deler for å gjenoppbygge, reparere eller erstatte utstyret i to år. Den dekker også arbeidskraft koster å bygge eller reparere utstyr for ett år.
Riktig Power Plate Set-Up
p Det er viktig å sørge for at du har rett type plass før du kjøper Power Plate. Kontroller at du har et hardt, jevnt underlag fritt for hindringer innenfor minst 3 meter av maskinen. Det bør aldri brukes utendørs, i nærheten av et basseng eller en annen kilde til vann eller ekstrem fuktighet. I tillegg må du alltid koble maskinen til en jordet stikkontakt. Koble maskinen før du rengjør eller vedlikeholder den.
Power Plate My3 eller my5

Både Power Plate My3 og Power Plate my5 kommer med to overkroppen stropper og tre avrundede matter laget av varierende tykkelse. Last ned plakater, trening guider og instruksjonsvideoer fra Power Plate nettstedet slik at du kan riktig bruk av maskinen i ditt hjem eller kontor.

Når man sammenligner My3 og my5 side-by-side for personlig hjem eller kontor bruk, noen funksjoner gjør man skiller seg ut mer enn andre. Selv om My3 er rimeligere, er det begrenset i funksjoner og har mindre vekt, noe som betyr mindre stabilitet for større /sterkere individer. Vibrasjonen av den My3 også har mindre basen utbetaling for vibrasjon, slik at intensiteten filt i hele kroppen, inkludert hodet, er ofte for mye for den generelle forbrukeren å håndtere. Selv om kostnadene er høyere, vil du liker å bruke my5 mer enn My3, noe som gjør maskinens verdi høyere. Alle disse faktorene gjør at Power Plate my5 jo mer ideelt alternativ for både personlig hjem og kontor bruk.