En god tredemølle trening kan hjelpe deg å miste vekt, holde seg frisk og bygge utholdenhet. Ditt valg av tredemølle, enten manuell eller motorisert, avhenger av en rekke faktorer, inkludert pris, størrelse, kvalitet og glatthet av treningen, og hvor mye informasjon du vil ha tilbake under cardio økten. Begge typer maskiner har sine fordeler og ulemper. Fra grunnleggende menneske-drevne modeller til kompakte motoriserte alternativer til store, gym-verdig utstyr, tredemøller er allment tilgjengelige. Cost

Foot-drevne tredemøller er ofte langt billigere enn sine motoriserte fettere. Du kan kjøpe en manuell tredemølle for mindre enn $ 300, mens en motordrevet tredemølle kan koste 09:58 ganger mer. Men det er en blomstrende etter-markedet for motor tredemøller, du kan kjøpe dem brukt fra treningssentre, skoler og enkeltpersoner til en pris konkurransedyktig med manuell tredemøller
Portability
.

Kan du kaste opp en tredemølle og putt den under sengen din? Ikke sannsynlig, med mindre du har en manuell tredemølle. Siden disse tredemøller har ikke motorer, de er mye lettere. Mange modeller er laget for enkel lagring, slik at du kan kjøpe en som du kan flytte fra rom til rom eller holde i et skap før du trenger det. Motoriserte tredemøller, spesielt kommersielle modeller, er vanligvis tungt. Unntaket er lys-bruk tredemølle, som er motorisert likevel kompakt.
Workout Quality
p Med en manuell tredemølle, er du motoren. Tredemøllen hastighet er imidlertid fort eller sakte du kan gå, og treningen kan fylles med stopp-og-start action, påvirker kvaliteten på din cardio økt. En motorisert tredemølle gir en kontinuerlig treningsøkten, komplett med programmerbare stigninger og endringer i fart.
Overvåking

Både manuell og motor tredemøller vanligvis inkludere overvåking av tilbehør, enten det innebygde i eller som en add-on. Disse kan omfatte skjermer for hjerte priser, totalt kaloriforbruk og miles du har reist på maskinen. Avanserte modeller for motoriserte tredemøller også godta forhåndsprogrammerte trening chips i den integrerte datamaskinen for å holde deg motivert og holde oversikt over fremgangen din.
Workout Surface

En grunn til at manuell tredemølle er lettere og mer portable er den mindre bredden på belteoverflaten. Mindre areal betyr at du kan ha en kortere steg, og du må se sidene nøye for å holde fra misstepping. Kommersielle maskinene har en stor, bred overflate å trene på, slik at du kan plukke skrittlengde som føles mest behagelig. Noen mindre motoriserte tredemøller har en liten walkable område som manuell tredemøller.