kinesio tape laget en pause i offentlig bevissthet ved Sommer-OL 2008 i Beijing , der det ble utfordret fremtredende på stranden volleyballbaner, særlig av kvinners volleyball mester Kerri Walsh . Ved å bruke kinesio tape til en idrettsutøver skulder , kan du bidra til å unngå belastninger eller trekker, i samsvar med skikkelig strekk . Instruksjoner
en

Plasser bunnen av " Y" stripe på midtpunktet av utøveren overarmen , med grenene vendt opp skulderen og armen hengende avslappet.
2

forleng ene gren av den Y rundt skytterens skulder muskel i retning av baksiden , og holder banen tett mot utsiden av skuldermuskelen uten å dekke den. Ikke trykk ned for å aktivere tape.
3

Gjenta trinn 2 for den andre grenen av Y , innpakning rundt fronten av muskel i et stramt bane.

4

Be utøveren til å forlenge armen til siden slik at den er på nivå med skulderen .
5

Lay "jeg" stripe , som begynner på toppen av skulderen , reiser gjennom bunnen av " Y" og ned armen uten å strekke båndet.
6

trykk hardt på båndet for å aktivere limet .