Når du går eller jogge på tredemølle, fører det til belastningen i leddene i underkroppen. Med elliptisk, er det ingen grunn påvirkning, og derfor ingen belastning på de lavere sener.
Professionals
De som er idrettsutøvere eller maraton løpere foretrekker tredemølle som de er i stand til å kjøre på deres ønsket hastighet som om i en faktisk rase. Den elliptiske tilbyr en no fot-on-the-bakken kjører opplevelse.
Cardio
elliptiske tilbyr en mer helhetlig kardiovaskulær trening enn på tredemølle som fokuserer mer på den nedre delen av kroppen din. Noen elliptiske har ratt slik at armer og ben er jobbet.
Motion
tredemølle gir deg valget mellom å flytte frem på ønsket hastighet. Den elliptiske har pedalene slik at du kan pedal forover og bakover på ønsket hastighet.
Pris
Avhengig av merke og funksjoner, kan en tredemølle variere mellom $ 1000 til $ 2000, og en elliptisk mellom $ 600 og $ 1400.
The Winner
Når det gjelder popularitet, vinner tredemølle av et skred. Men når det kommer til å motta en full body workout, er elliptisk anbefales.