| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan velge den beste crosstrainer sko

    Velge et par cross-trainer sko er litt mer komplisert enn din gjennomsnittlige fottøy jakten. Ikke bare bør du ta hensyn til hvilken type sport du har tenkt å engasjere seg i mens du har på skoene, men hvordan de passer dine føtter og atletisk stil. Spesielle funksjoner legge et annet aspekt å vurdere når du velger den beste kryss trenere. Instruksjoner
    en

    Spør en ekspert for eksempel en lege eller personlig trener til å observere føttene som du gå og løpe. Han bør være i stand til å fortelle deg om du er overpronate (hvis du har flat eller falt buer av føttene) eller underpronate (vanligvis med høye buer og stivere føtter). Denne informasjonen kan hjelpe deg å finne den rette crosstrainer.
    2

    Tenk om sport og aktiviteter du deltar i og logge seg inn på nettet for å lese opp på hvilke kryss trenere gi den beste støtte for disse aktivitetene.
    3

    Gå sko shopping, og ta sport sokker du har tenkt å bære med nye kryss trenere til å få en mer nøyaktig passform.
    4

    Prøv på forskjellige kryss trenere til å sørge for at hælene sitter godt på baksiden av skoen og ballen av foten passer i den brede delen av skoen med litt pusterom. Også sørge for at det er litt plass mellom fronten på skoen og tips av tærne.
    5

    Finn en stil som passer godt og at du vil føle deg komfortabel seg ofte med dine sportslige gear.