Matten på treningsstudio har blitt brukt av aerobic klasse før din, og deltakerne er alle kommer ut gjennomvåt av svette. Du er nødt til å bruke de samme matter som den forrige klassen som brukes i økten deres, og du ønsker å fjerne så mange bakterier som mulig før bruk. Her er noen tips. Du trenger
Stor håndkle
Liten håndkle
Vann flaske
Eddik
Lysol desinfeksjonsmiddel
Vis flere instruksjoner
en

Velg nøye . Plukk en matte fra bunnen av pelen før klassen starter. Mattene nederst er gym matter minst sannsynlig å ha blitt brukt av den forrige klassen. Velg mat som er minst fuktig.
2

Rengjør matten. Bære et lite håndkle og sprayflaske med en løsning av en del eddik til tre deler vann. Spray håndkle og tørk overflaten av matten. Ikke spray matten fordi det vil gjøre matten for fuktig. Sørg for å tørke matten godt.
3

Sanitize matten. Bære en liten beholder med Lysol, og spray overflaten av matten lett, men grundig. Du må kanskje ta matten utenfor viktigste rom for å gjøre dette.
4

La tørke. Hvis klassen ikke krever at du bruker matten umiddelbart, prøv å la matten tørke i de fleste av timen før det er nødvendig.
5

Bruk et håndkle. Sette et rent håndkle som du tar med hjemmefra ned på matten før du begynner din aktivitet. Dette vil hjelpe deg til å unngå forurensning fra alle områder som ikke ble grundig renovert.
6

Consult ansatte. Spør gym ansatte hvor ofte de rense gym matter. Pass på at de rengjør dem hver kveld for å unngå eventuelle bakterier eller bakterie oppbygging. Du kan rengjøre gymnastikkmatte å sikre at det er trygt å bruke, men det er opp til gym personale for å sikre at utstyret er sterilt for sine gjester. Sørg for å snakke med ledelsen på treningsstudio hvis du føler treningsutstyr ikke blir rengjort skikkelig.